Ahhoz, hogy energikusan, kipihenten keljünk minden reggel, elengedhetetlen a nyugodt és pihentető alvás. Teljesen mindegy, milyen pizsiben bújsz az ágyba, vagy hogy optimális-e a szoba hőmérséklete, ha az ágy, és legfőképpen a matrac nem megfelelő, akkor jönnek a hisztis, kialvatlan reggelek, amik…