Sokszor jobb a szexet a konyhában elkezdeni. Mármint, ha tudod, hogy mik azok az ételek, amik afrodiziákumként hathatnak rád, vagy növelhetik az ágyban nyújtott teljesítményedet. A most következő fűszerektől, gyümölcsöktől és zöldségektől biztosan meg fogsz táltosodni.

1. GRÁNÁTALMALÉ, AZ ÚJ VIAGRA

Növeli a szexuális vágyat és javítja a sperma minőségét. Csökkenti a szorongást és a depressziót. Mindezt egy kutatás során fedezték fel, ahol 11 férfinél és nőnél tapasztalták ugyanazt a jótékony változást.

2. GÖRÖGDINNYE, AMI ELLAZÍT

Ez a nyári gyümölcs nem csak smoothie készítésére jó, vagy zseniális hidratáló, hanem sok likopin, citrullin és bétakarotin található benne. Ezek az anyagok nagyban segítenek relaxált állapotba kerülni és felpörgetni a nemi vágyat.

3. MÁLNÁVAL TOVÁBB BÍROD

Napi egy marék málnában annyi fitokemikália van, ami hozzásegít ahhoz, hogy nagyobb legyen a libidód és növelje a szexuális állóképességedet. Csak aztán óvatosan, mert a kalóriatartalma meglepően magas! Persze, ha ledolgozod az ágyban, akkor tök mindegy. ;)

4. GYÖMBÉR, AMI TÁGÍTJA AZ EREKET

Ez a fűszer nem csak arra jó, hogy a gyomorsavtúltengést javítsa, hanem kifejezetten értágító hatása van, ami sokat segít a nagyobb erekció érdekében. 

5. ZELLER: HORMONT STIMULÁL

A zeller nem a legfinomabb zöldség. Sokan nem is kedvelik annyira, pedig jótékony hatással van az androszteron termelésre, ami egy férfi nemi hormon, és feromonszerű hatása van. 

6. AZ EPER ÉS AZ ÉTCSOKI

Nem hiába eszik az epret étcsokoládéval fondüként, hiszen az eper a másik óriási fitonutrienesekben gazdag gyümölcs. Emeli a spermaszámot, miközben az étcsokoládé endorfint szabadít fel, pontosabban feniletilamint, ami a szervezet úgymond belső amfetaminja. 

7. SPÁRGA A TÖBB ORGAZMUSÉRT

Az egyik leghíresebb afrodiziákumok egyike. Magas A-vitamin, B6 és folsav tartalma miatt elősegíti a hisztamintermelést. A magas hisztaminszint pedig sokkal több orgazmust eredményez.

8. CSILI A FORRÓBB SZEXÉRT

A csili paprika nem csak az ételek ízét dobja fel, hanem a szexuális együttlétet is. Ugyanis ebben a fűszerben nagyon sok kapszaicin van, ami az endorfin felszabadulását segíti elő a szervezetben. Az endorfin pedig eufóriát okoz, azaz sokkal felszabadultabb lehet a szex.

9. FOKHAGYMA A JOBB EREKCIÓÉRT

A fűszerek királya szinte minden ételben megtalálható. Érdemes főzni és sütni a fűszert, különben az ágyig sem jutunk el a párunkkal erős szaga miatt. Viszont ha már megettük, akkor a benne lévő allicin vegyület növeli a vér áramlását a nemi szervbe, ami sokkal nagyobb erekciót okozhat.

10. OLAJOS MAGVAK A NAGYOBB TELJESÍTMÉNYÉRT

Az olajos magvak általában tele vannak Omega 3 zsírsavval, ami extra energiát jelent a hálószobában. Ezen kívül tartalmaznak még arginint is, így az ágyban nyújtott teljesítmény sokkal nagyobb lehet, mint nélküle.