A stressz a mindennapjaink része, hajlamosak vagyunk magától értetődőnek tekinteni – és közben észre sem vesszük, ahogyan szép lassan tönkreteszi az életünket. A most következő praktikákat bárki kipróbálhatja, kizárt, hogy ártsanak!
Valami bajod van, de meg sem tudnád fogalmazni, hogy mi az…